О том, что нашему организму не хватает йода, пожалуй, знает даже ребенок. Еще бы, ведь с экрана телевизора рекламные ролики нам напоминают, как необходим йод. В чем опасность недостатка йода? Замечали за собой усталость, лень, нервозность, причем очень часто? Скорее списывали это на большую физическую нагрузку, на "такой характер", на природную лень.
На самом деле ваш организм просто голоден, он хочет йода. Необходимо дать ему норму и все встанет на свои места.
Симптомы гипотиреоза (йододефицита) многочисленны, но, пожалуй, самыми неприятными из них следует признать снижение интеллекта, варьирующееся от легкой степени до тяжелых форм кретинизма. (Наиболее уязвим организм формирующийся, на стадии до 2-х лет, нехватка йода и ребенок с отклонениями.) Наиболее распространены эти нарушения среди жителей территорий, среда которых традиционно бедна йодом.
Доподлинно известно, что на фоне хронической недостаточности йода у 30-60% людей имеются серьезные поведенческие и эмоциональные отклонения, отмечается нарушение формирования личности. Но даже при нормальной функции щитовидной железы у людей с йодным дефицитом нередко отмечается снижение воспроизведения слуховой информации, ухудшение зрительной памяти и другой психической деятельности, а также адаптационных возможностей нервной системы. Как видите не самое легкое заболевание.
По данным Всемирной организации здравоохранения 20 млн. человек имеют умственную отсталость из-за дефицита йода!
Недостаток йода в организме ВОЗ классифицирует как отдельное заболевание. В природе так задумано, что йод должен поступать в наш организм с водой и пищей. Мы как раз находимся на той территории, где человек не получает из потребляемых продуктов достаточное количество йода. Этого вещества недостаточно в воде, которую мы пьем, в почве, на которой выращиваются потребляемые нами продукты.
Генеральный директор ВОЗ Гру Харлем Брундтланд заявила, что "ликвидация дефицита йода станет такой же победой здравоохранения, как ликвидация натуральной оспы и полиомиелита". Проблема дефицита йода является настолько глобальной (касающейся населения всех континентов Земли) и значимой, что требует незамедлительного устранения.
Вряд ли нам имеет смысл дожидаться клинических проявлений гипотиреоза, для того чтобы проверить справедливость этих утверждений исследователей. Стоит признать: реальным и единственно возможным выбором, который оставляет нам природа - является регулярное осуществление йодной профилактики.
Йод можно принимать вместе с пищей богатой этим веществом (морская капуста). Но с трудом можно себе представить, чтобы человек добровольно каждый день съедал бы 100-200 гр. морской капусты
Кстати, Российское правительство всерьез озабочено проблемой йододефицита. 5 октября 1999 года было принято постановление №1119, подписанное Председателем Правительства Российской Федерации В.В. Путиным "О мерах по профилактике заболеваний, связанных с дефицитом йода". Если эти меры вас еще никак не касались, позаботьтесь о себе сами.